سلام ، من اول مشکلی که داشتم این بود که میخواستم یک دوره اموزشی رو ببینم و نمیتونستم زیاد تمرکز کنم همش میخواستم یک ساعت ببینم بعد بلند بشم ، اول خیال میکردم چون خسته ام اینطورم پس من فیلم میدیدم یا یک چیز شیرین میخوردم و… ولی بدتر میشد یک زمانی کلا ولش کردم دیدن اموزش رو ، بعدش فکر کردم شاید مشکل اینه که کمال گرایی یا کامل گرایی دارم پس نزدیک سه تا دوره کمالگرایی مثل سایت هایی که میشناسیم و… هم دیدم ، اخرش فایده ای نداشت ، بعد گفتم شاید بلد نیستم برنامه ریزی کنم اینطوریم پس یک دوره برنامه ریزی خریدم و کامل دیدم ، و اصلا فکر نمیکردم مشکل از انرژی باشه ، ویژگی که این دوره داشت این بود ، زیاد سخت نمیکرد از تجربه میگفت کار ها قابل انجام بود ، الکی سختش نمیکرد و به ویژه پشتیبانی که خیلی مهم بود چون همه ادم ها یکجور نیستند و اگر به یک سری مشکل میخوردم یا سوالی داشتم میپرسیدم ازشون و سه دوره هورمون شادی ، مدیتیشن و تمرکز از اون 20 درصد دوره ها بود که نتایج 80 درصدی برای من داشت ، البته برای تاثیر رو دید حداقل دو سه هفته انجام دادم و هنوز هم انجام میدم ، و در اخر همانطور یک سری عادت ها باعث یک سری کار ها میشن ، تغییر یک سری عادت ها تو سبک زندگی به انرژی روزانه ات کمک میکنه و منتظر دوره برنامه ریزی استاد هستم
دوستار شما امیرحسین عظیمی